Sari la conținut

Alina Ioana Beldianu

Psihoterapeut integrativ și psiholog clinician

Cred cu tărie că fiecare emoție are un rol.

Descoperă cum să le asculți pentru a-ți recăpăta liniștea interioară și controlul asupra propriei vieți.

Solicită o programareDespre mine

Ședințe la cabinet și online, în română și în engleză.

Alina Ioana Beldianu, psihoterapeut integrativ și psiholog clinician

Despre mine

Te întâmpin cu bucurie în spațiul meu! Sunt Alina Beldianu, psihoterapeut integrativ și psiholog clinician. Te invit să pornești alături de mine într-o călătorie interioară ghidată, pe care o voi însoți cu multă căldură, blândețe și prezență autentică.

În această călătorie vei putea să explorezi originile propriului scenariu de viață și să descoperi resursele pentru a-l rescrie. Înțelegându-ți trecutul, vei afla puterea de a te elibera de vechile tipare și de a trăi prezent, liber și întreg, în aliniere cu sinele tău autentic, valorile și principiile tale de viață.

Am o experiență variată în facilitarea proceselor de transformare, atât în cadrul ședințelor individuale, cât și în evenimente de grup, indoor și outdoor: ateliere de susținere emoțională, programe pentru femei, mindfulness, călătorii interioare experiențiale, retreat-uri și tabere de dezvoltare personală, prin mijloace creativ-expresive de art-terapie și land-art.

Formare & acreditări

Formare și studii

  • Absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Hyperion din București
  • Psihoterapie integrativă
  • Psihologie clinică
  • Art-terapie și tehnici expresiv-creative

Sunt acreditată și fac parte din următoarele organizații profesionale:

  • Membru al Colegiului Psihologilor din România
  • Membru afiliat al Asociației Europene de Art-Terapie (E.F.A.T.)
  • Membru afiliat internațional al Asociației Americane de Psihologie (A.P.A.)

Servicii

  • Psihoterapie individuală pentru copii, adolescenți și adulți

    Ședințe de 60 de minute, la cabinet sau online.

  • Psihoterapie de cuplu

    Ședințe de 90 de minute, la cabinet sau online, pentru cupluri și familii.

  • Terapie expresiv-creativă

    Desen, pictură, modelaj, mișcare și metaforă vizuală pentru tot ce nu încape în cuvinte.

  • Ateliere și evenimente de dezvoltare personală pentru grupuri

    Retreat-uri și tabere, în aer liber, prin conectare cu natura și cu comunitatea.

Cum decurge prima ședință

Cele două fotolii din cabinet, față în față, unde au loc ședințele

Pasul către terapie poate veni însoțit de multe întrebări. Este absolut firesc să te întrebi la ce să te aștepți. Prima noastră întâlnire este, în esență, o punte de conectare, un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, în care ne cunoaștem și așezăm fundamentele lucrului împreună.

  1. Cunoașterea reciprocă

    Ne acomodăm unul cu celălalt. Este momentul în care vezi cum te simți în prezența mea, dacă rezonezi cu stilul meu de lucru și dacă simți că acesta este spațiul de care ai nevoie.

  2. Clarificarea problemei actuale

    Discutăm despre motivul care te-a adus în cabinet. Ce te copleșește sau care sunt provocările care îți apasă viața și relațiile în acest moment?

  3. Istoricul personal (Anamneza)

    Conturăm o scurtă hartă a trecutului tău. Aruncăm o privire de ansamblu asupra istoricului tău personal și familial, pentru a înțelege contextul mai larg în care s-au format tiparele sau stările tale actuale.

  4. Stabilirea cadrului și a obiectivelor

    Definim împreună ce îți dorești să obții din acest proces și stabilim detaliile logistice practice: frecvența ședințelor, durata lor și regulile de anulare.

Gândul cu care te invit să pornești: prima ședință nu vine cu presiunea de a rezolva totul din prima oră. Rolul ei este doar să îți ofere spațiul în care să fii auzit, înțeles și validat exact așa cum ești în prezent.

Tarife

  • Ședință individuală

    300 RON / ședință de 60 de minute

    • La cabinet sau online
    • Pentru copii, adolescenți și adulți
    Solicită o programare

  • Ședință de cuplu sau familie

    450 RON / ședință de 90 de minute

    • La cabinet sau online
    • Pentru cupluri și familii
    Solicită o programare
Blog

Articole & recomandări

Toate articolele

Apariții media

Între Prieteni: Alina Beldianu și Mălina Vârtejanu

7 decembrie 2023 · primele 10 minute

Părinte la Fix: Alina Beldianu, Ștefana Rondak și Alina Ioana Pop

22 mai 2024 · primele 17 minute

Părinte la Fix: Alina Beldianu, Olivia Breaban și Gabriela Hranovschi

5 iunie 2024 · primele 16 minute

Părinți la Fix: Alina Beldianu, Ana Maria Kovalciuc și Crina Zvoboda

26 iunie 2024 · primele 17 minute

ContextuaL: Alina Beldianu, cu Cristina Călugăr și Lucian Petraș

25 august 2026 · ediție integrală

Radio și presă scrisă

Testimoniale

  • Un specialist cu adevărat pregătit și informat și un om deosebit. Am găsit sprijinul și îndrumarea de care aveam nevoie. Experiența este una foarte valoroasă și benefică. Recomand…
    Citește mai mult

    M.

  • Am cunoscut-o pe Alina cand cautam un grup de suport pentru adolsecenta mea. La acea vreme adolescenta trecea printr-o perioada dificila (bullying, depresie, autovatamare). Eu, ca…
    Citește mai mult

    M.

  • Pe Alina am gasit printr-o recomandare de la o prietena cand cautam un terapeut specializat in art terapie pentru copii. Dupa cateva sedinte cu copii, urmata de prima sesiune cu…
    Citește mai mult

    M.

  • Experiența mea cu Alina Beldianu a fost cu adevărat transformatoare! Nu credeam că terapia poate avea un impact atât de profund asupra stării mele de bine. Este un profesionist…
    Citește mai mult

    A.

  • De un an și jumătate lucrez cu Alina, iar drumul parcurs împreună a fost una dintre cele mai importante și vindecătoare călătorii ale vieții mele. Din prima întâlnire, am simțit o…
    Citește mai mult

    A.

  • Pe Alina Beldianu am găsit-o online printr-o prietenă și datorită mandatelor. Am fost la o răscruce de drumuri în viață și ședințele săptămânale m-a ajutat enorm să îmi dau seama…
    Citește mai mult

    A.

  • Lucrez cu Alina de jumatate de an. Fiecare ora de terapie cu ea se simte ca un salt spre un viitor mai bun, mai echilibrat, mai fericit. Astfel terapia nu mai este o povara, ci o…
    Citește mai mult

    I.

Întrebări frecvente

  • Cât durează o ședință?

    Ședințele individuale durează 60 de minute, iar cele de cuplu sau de familie durează 90 de minute.

  • Cât costă o ședință?

    O ședință individuală costă 300 RON, iar o ședință de cuplu sau de familie costă 450 RON.

  • Ședințele se pot face online?

    Da. Ședințele au loc față în față, la cabinet, sau online, în funcție de preferința ta.

  • În ce limbi se pot desfășura ședințele?

    Ședințele se pot desfășura în română sau în engleză.

  • Ce se întâmplă dacă trebuie să anulez o programare?

    Orice anulare se anunță cu minimum 24 de ore înainte. Dacă anularea se face cu mai puțin de 24 de ore înainte, ședința se achită integral. Ședințele anulate se reprogramează, în funcție de disponibilitate, în aceeași săptămână în care ar fi trebuit să aibă loc.

  • La ce să mă aștept de la prima ședință?

    Prima ședință este o punte de conectare, un spațiu sigur și lipsit de judecată, în care ne cunoaștem și așezăm fundamentele lucrului împreună. Nu vine cu presiunea de a rezolva totul din prima oră.

Programare

Solicită o programare pentru o ședință individuală, de cuplu sau de familie, la cabinet sau online.

Ședință individuală

60 min

Individual, la cabinet sau online.

Ședință de cuplu sau familie

90 min

Pentru cupluri și familii, la cabinet sau online.

Se încarcă orele disponibile…

Contact și locație

© OpenStreetMap

Cabinet Alina Beldianu

Str. Foișorului nr. 8, Sector 3, 031178 București

Deschide în Google Maps Vezi traseul